Jugendspielplatz Iltispark
Der neue Jugendspielplatz der Wirtschaftsbetriebe Duisburg gibt Jugendlichen die Möglichkeit, sich zu treffen oder Sport zu treiben.
Der Platz verfügt über verschiedene Sitzmöglichkeiten, Calisthenics-Sportgeräte, einen Baskettballplatz und eine Hängematte zum Ausruhen.
Calisthenics-Sportgeräte liegen im Trend und sind besonders für Jugendliche gut geeignet. An den Geräten wird mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Das ist effektiv und schult die Achtsamkeit während des Trainings, denn bei den Übungen geht es nicht nur um Ausdauer und Geschwindigkeit, sondern um die ruhige und konzentrierte Bewegungsausübung. Hierbei werden verschiedene Muskelgruppen ganzheitlich beansprucht, sodass nicht nur die Kraft und Körperwahrnehmung verbessert wird, sondern auch die Stabilität des ganzen Körpers.
