Zumba Fitness für Mamas

Du hast Lust etwas für dich zu machen, bekommst dein Kleinkind nicht unter? Kein Problem!

Dieser Zumbakurs ist eine langsame Version von Zumba, die gemeinsam mit dem Baby erlebt werden kann.

Der Kurs bietet Mamas einen wunderbaren Einstieg, um nach der Geburt wieder aktiv zu werden.

Während die Mamas zu beckenbodenstärkenden Choreografien tanzen und dabei Haltung und Fitness verbessern, kuscheln sich die Kinder in einem Tragetuch oder einer Tragehilfe an oder spielen auf der Krabbeldecke.

Um nach der Rückbildung mitzumachen sind keine Vorkenntnisse nötig, einzig die Freude an Tanz und Bewegung sollten mitgebracht werden.