Hatha Yoga Mittelstufe Jump IN

Mittelstufe Hatha Yoga Praxis Sanft

Wir praktizieren Yoga für die Mittelstufe. Du hast schon einen Anfänger und Präventionskurs bei mir besucht und möchtest mehr Bewegung, dann bist du hier richtig. Anfangs- und Endentspannung werden ein wenig verkürzt, dafür gibt es Meditation und ausführliches Pranayama Atemtraining und Muskelaufbau. Wir praktizieren die Asanas der Grund- und Mittelstufe und fordern uns ein wenig, damit wir fit und gesund bleiben.

Ich freue mich auf dich

Michaela

Info: Du möchtest dauerhaft in dieser Stunde dabei sein, dann informiere mich im Kurs oder schreibe eine Email atlantiskultur@gmail.com atlantis-kultur.de