ACHTSAMES GEHEN: GEH` DEINEN WEG!

Pilgern - der Bann (spanischer) Jakobswege ist ungebrochen. Dieses Pilgerseminar richtet sich an alle Menschen, die für einige Stunden in den Zauber des Pilgerns eintauchen möchten und bereit sind, sich auf ein etwas anderes Wandererlebnis einzulassen. Wir gehen einen Großteil des Weges in Stille und üben uns im Achtsamen Gehen; Muße und Gelassenheit begleiten uns. Achtsamkeitsübungen geben uns weitere Impulse. Schritt für Schritt bewältigen wir den Weg und haben die Möglichkeit, das eigene Tempo zu finden und den inneren Kompass auszurichten. Wir sind im Hier und Jetzt und auch der Austausch über unsere Be-Weg-gründe findet Raum. Das Seminar hat keine christliche Ausrichtung, sondern soll Inspiration für alle Menschen bieten.

Gudrun Titze ist Dipl. Sozialarbeiterin, Pilger- und Wandercoachin, Kursleiterin für Waldbaden, krankenkassenzertifiziert für Stressbewältigungskurse im Wald sowie Pilgerin mit Erfahrung von über 4000 km auf Pilgerwegen, Autorin des Buches "Auszeiten für die Seele - 33 Orte im Ruhrgebiet".

Das Smartphone inkl. Kamera. hat Pause. Psychische und körperliche Gesundheit sind Voraussetzung. Wanderschuhe, Regenkleidung und ausreichende Verpflegung (mind. 1,5 l Wasser) sind erforderlich. Mindestalter 18 Jahre. Hunde können nicht mitkommen. Es handelt sich um eine Nichtraucherveranstaltung, welche auf eigenes Risiko und eigene Haftung stattfindet. Streckenänderungen möglich.